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機能性の高いヨガウェアで快適に動く

ゆったりとした動きながら体質改善や美肌効果も得られるなど、美容と健康に良いと言われているヨガは、世界中で愛されている人気の高いスポーツです。

近年わが国においてもヨガブームは加速の一途をたどっており、ホットヨガや空中ヨガ、サップヨガやアシュタンガヨガなど新タイプも登場し、妊婦さんでも取り組めるマタニティヨガなど種類も豊富になりました。ヨガを始めるときに何を着ればよいのか迷いますが、とりあえず手持ちの動きやすい服装で始められる方も多く、実際に取り組んでみて動きにくさにイライラしてしまったという声も聞かれています。

ヨガは見た目以上にダイナミックな動きをすることもあるので、大きく手足を伸ばしたり身体をひねったりするときにもストレスとならないよう、専用のヨガウェアを着用して取り組むことをお勧めします。ヨガウェアとして開発されているものは伸縮性に優れていて、立つ、座る、寝るなどどのような姿勢になっても動きに制限がないようになっているので、スムーズにポーズが作れ快適です。

最近はゆったりとしたデザインのものもありますが、前かがみになったり頭を下げた時などに胸元が丸見えとなってしまわないように、ブラトップが内蔵されているものがお勧めです。ウェスト回りにもゴムが入っていると、身体をそらせたときのアクシデントを避けられます。オールインタイプのヨガウェアもあり、足首にもゴムが入っているとずり上がらないので安心です。

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