Skip to content

おすすめのヨガウェア

寒い季節が過ぎ、これから何かスポーツを始めようという人も多いのではないでしょうか。

数あるスポーツの中でも特に女性に人気で気軽に始められるのがヨガです。そこでこれからヨガウェアを購入しようという方のために、選び方のポイントをご紹介します。

まずヨガはゆったりした動きが多く、あまり汗をかかないと思われる方も多いかもしれません。実は手足を前後に伸ばしたり、体をひねったりと想像以上にダイナミックな動きをします。

伸縮性のないハーフパンツや生地の厚いスポーツ用ではない普段使いのTシャツなどを選んでしまうと思ったより動きにくいなんてこともあります。

上に着るものはポリエステルなど薄くて速乾性のあるヨガウェアがおすすめで、インナーにスポーツブラをつけることでよりリラックスしながら運動できます。

カップ付きのタンクトップなんかも同じくおすすめで、より体のラインが出るのできちんと呼吸や動きができているかなど鏡で確認する時にも役立ちます。

次に下に履くものですが、1番のおすすめは同じく速乾性のあるスパッツです。体にフィットしないヨガウェアは動きを妨げます。せっかく始めたヨガも効果が減ってしまっては残念ですよね。

ですが、スパッツだけだとラインが出て抵抗があるという人も多いかと思います。そんな時にはスパッツの上にヨガやランニング用の薄いスカートやショートパンツを履いてみると、かわいくて体型カバーもできて一石二鳥です。

せっかくヨガを始めるなら、より効果的なヨガウェアを見つけて楽しく健康になりましょう。

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *