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ヨガウェアを選ぶ時の注意点

ダイエットやリラックス効果を求めるものとして、ヨガは日本にすっかりお馴染になりました。

必要なヨガウェアやヨガマットもいろんなブランドが販売しており、見ているだけで楽しくなるような、可愛いものがたくさん出ています。ヨガウェアを選ぶ時、自分が着心地よく感じることが一番ですが、それ以外でも注意しておいた方がよい事があります。

例えばボトムでは、裾がゆったりと広がったタイプのものがあり、履き心地も良いですが、ヨガのポーズの中には寝ながら行うポーズがあります。

寝そべって足を高く上げた時、裾が落ちてきてしまうことになるので、それが気になる人は、足にぴったりするスパッツタイプや足首のところに緩いゴムが入っていて、落ちないようになっているタイプを選ぶと良いでしょう。

上に着るウェアにしても同じことで、胸元が大きく開いたタイプでは下着が覗いてしまう恐れもあります。

ブラトップを下に着ても良いですが、スポーツブラやブラトップタイプのトップも色が豊富で可愛いデザインのものがたくさんありますから、着るものを増やすよりブラトップタイプを1枚着るだけにすれば、荷物を極力減らすことができます。

最近は、たくさん汗をかいて新陳代謝を促すことを目的にしたホットヨガも主流になりつつあります。

ヨガウェアはもともとコットンを使用していたり、肌に優しく、洗濯もしやすいものが多いですが、この時は汗を大量にかいても下着が見えないような、濃いめのカラーのウェアを選ぶといいでしょう。

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